Rumah > Berita > Konten
Dua metode Skateboarding
- Feb 05, 2018 -

Dua metode skateboarding

1. keselamatan akal: sebelum mengenakan kemuliaan harus memakai pelindung yang cocok. Seperti: helm, bantalan lutut, tangan penjaga, pergelangan tangan, dan sebagainya.

2. menyiapkan untuk kegiatan: mempersiapkan untuk skating sebelum lutut, pergelangan kaki, jumlah tepat memutar pinggang dan tindakan lain, sepenuhnya untuk bersantai tubuh peran.

3. berdiri metodologi Practice: Awal, membantu dinding atau mengandalkan orang lain untuk membantu, berdiri, praktek bagaimana memahami keseimbangan.

4. dasar Dewan aksi latihan: depan pedal pedal di depan Dewan aktif, belakang kaki jog maju satu langkah. Kemudian, meletakkan tumit kembali pedal.

5. lurus meluncur latihan dasar: menurut pemahaman dari tingkat kompetensi, dapat dibagi menjadi berayun skateboard dua kaki tanyakan meluncur, berayun ayunan pada garis lurus.

Ayunan Anda meluncur lurus kaki: berdiri di papan untuk bersantai, menjaga keseimbangan pusat gravitasi. Sebelum dan setelah berayun kedua kaki, berayun tindakan untuk memiliki rasa irama, seperti ikan berayun ekor di dalam air sebelum dan setelah sama ayunan kedua kaki, lutut ayunan tindakan konsisten.

Kaki belakang ayunan lurus meluncur: untuk bersantai tubuh, menjaga pusat gravitasi di negara bagian mengayunkan kaki belakang, bolak-balik ketika kaki belakang ayunan pedal moderat, berayun sebelum dan setelah aksi tetap konsisten.

6. arc meluncur latihan dasar: skateboard untuk mengubah arah meluncur sambil mempertahankan tertentu kecepatan meluncur.

Geser sederhana menekan pedal depan, Anda dapat membuat busur rute taksi, Anda juga dapat menggunakan kemiringan tubuh untuk menekan bagian depan dan belakang pedal untuk kontrol, yang disebut giliran. Menurut mereka sendiri memahami dari tingkat gravitasi untuk mengontrol busur meluncur, kontrol kecepatan meluncur, dan kemudian secara bertahap meningkatkan kemampuan mereka untuk mengontrol.

7. 180 ° radial ayunan latihan: Putar 180 ° sambil mempertahankan kecepatan tetap meluncur.

Coba coba menurut mereka sendiri kemampuan untuk mengendalikan, jika tidak kontrol baik pusat gravitasi mudah untuk jatuh. skateboard rotasi dapat ditekan pada saat yang sama sebelum dan setelah pedal, depan dan belakang tekanan pedal dalam arah yang berlawanan ukuran ukuran kontrol dapat diputar busur. Memperhatikan mengendalikan kecepatan meluncur dan ukuran busur di taksi untuk kemudi, dan tidak boleh terlalu cepat dan terlalu kecil dan membuat landasan. (Sebelum dan setelah dua arah rotasi terampil)

8. S-shaped meluncur latihan dasar: S meluncur seperti ular ayunan tubuh ke depan, meluncur jalan S-shaped.

Meluncur berbentuk S adalah untuk geser bolak pada saat yang sama sebelum dan sesudah meluncur pedal. Ayunan sebelum dan setelah proses pedal harus arah yang berlawanan, ayunan harus pedal moderat depresi. skateboard meluncur kaki Anda melalui pinggang memutar dalam tindakan meluncur, konsisten. Misalnya: Anda dapat menempatkan deretan rintangan di tanah untuk mem-bypass taksi. Mengontrol kemampuan Anda sendiri untuk secara bertahap mengurangi jarak antara hambatan atau meningkatkan kecepatan hambatan untuk lebih meningkatkan kemampuan mereka untuk meluncur S-shaped.

9. 360 ° rotasi praktik: pedal di taksi membentuk 360 derajat rotasi.

Penggunaan tubuh bagian atas rotasi berkendara pinggang untuk membentuk memutar, dengan demikian mengemudi pedal untuk membentuk gaya berputar. Tubuh bagian atas rotasi dapat menyebar tangan terbuka untuk menjaga keseimbangan, tindakan akan lebih indah. Dapat diputar di meluncur kecepatan konstan, sehingga mudah untuk meningkatkan perputaran kekuatan pendorong, tapi kecepatan taksi tidak boleh terlalu cepat. Kemahiran dalam tindakan di atas dapat dipelajari 360 derajat rotasi.

10,8 latihan ayunan Firman: Menciptakan bentuk 8-karakter jalan taksi.

Ayunan dalam bentuk 8-karakter, skateboard Anda dapat mulai untuk mengatur dua rintangan untuk berlatih. Tentu saja, ini hanya dapat dilakukan di situ rotasi dibawah kuasa. Perhatikan fleksibilitas pergelangan kaki dan koordinasi seluruh tubuh.


Related Products